چه یک کارمند باشید و یا مادر باردار و یا یک ورزشکار حرفه‌ای، تجربه دردهای عضلانی به هر شکل می‌تواند زندگی روزمره شما را به طور جدی مختل کند. زمانی که دردهای عضلانی مانع از انجام فعالیت‌های مورد علاقه و ضروری شما شود، علاوه بر تاثیر روی سلامت جسمانی، روی سلامت روانی شما نیز تاثیر دارد. یکی از بهترین و موثرترین روش‌های درمانی برای کاهش دردهای عضلانی، مراجعه به فیزیوتراپی است. تمرین‌های فیزیوتراپی علاوه بر کاهش درد از تشدید آسیب نیز جلوگیری می‌کنند.
اگر تا به حال به فیزیوتراپی مراجعه نکرده باشید، ممکن است از خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای شما مناسب است یا خیر. فیزیوتراپی فقط برای درمان تعدادی از بیماری‌ها مناسب است. برای افزایش آگاهی شما در این سری از مقالات طب لاین شاپ قصد داریم در خصوص مزایا و خدمات بهترین مراکز فیزیوتراپی صحبت کنیم. با ما همراه باشید تا در این خصوص بیشتر بدانید.
درخواست مشاوره رایگان
فیزیوتراپی برای درمان چه بیماری‌هایی موثر است؟
فیزیوتراپی یک روش درمانی موثر برای بیماری‌هایی است که باعث درد و کاهش توان حرکتی بیماران می‌شود. در این روش درمانی از طریق ابزارها و تمرین‌های مختلف آسیب‌های عضلانی بیماران را درمان می‌کنند. این روش درمانی برای تعدادی از بیماری‌ها مناسب است و در مقابل در درمان تعداد دیگر از آسیب‌ها موثر نیست. بیماری‌هایی که به کمک فیزیوتراپی درمان می‌شوند، عبارتند از:
رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلات و رباط
رگ به رگ شدن زمانی که رباط و عضلات همراه آن بیش از حد کشیده شده و پاره شوند، ایجاد می‌شود. در این آسیب هنگام راه رفتن و یا نشستن مفاصل تحت فشار شدیدی قرار دارند. این بیماران هنگام خم شدن و یا راه رفتن روی سطوح ناهموار دچار آسیب می‌شوند. برای جلوگیری از کشیدگی عضلات در هنگام خستگی از انجام کارهای سنگین خودداری فرمایید. برای درمان این آسیب علاوه بر تمرین‌های فیزیوتراپی، انجام ماساژ سوئدی و استفاده از کمپرس سرد نیز توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید: رگ به رگ شدن پا
تاندونیت (التهاب بافت تاندون)
زمانی که به دلیل بروز عفونت و یا آسیب‌های شدید بافت تاندون دچار التهاب می‌شود، به آن تاندونیت می‌گویند. مهم‌ترین عوارض تاندونیت شامل: تورم، التهاب، کاهش دامنه حرکتی و احساس ضعف شدید است. برای درمان این عارضه از روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، مصرف داروهای ضد التهاب، جراحی و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یا platelet-rich plasma (PRP) استفاده می‌کنند.
بیشتر بخوانید: پی آر پی زانو
شکستگی و یا دررفتگی استخوان
یکی از مهم‌ترین اقدامات پس از شکستگی یا در رفتگی استخوان، انجام فیزیوتراپی است. در هنگام شکستگی استخوان به دلیل فشار و ضربه شدید علاوه بر استخوان، بافت‌های نرم اطراف آن نیز دچار آسیب می‌شوند. به همین دلیل اقداماتی مانند: فیزیوتراپی، استفاده از کمپرس گرم، تحریک الکتریکی عصب از راه پوست، آب درمانی یا هیدروتراپی و یا تکنیک‌های بانداژ و تیپینگ سبب بهبودی سریع‌تر بیماران می‌شود. ترمیم شکستگی استخوان به طور میانگین 6 تا 8 هفته طول می‌کشد.
بیشتر بخوانید: جکوزی برای کمر درد
پارگی عضلات
در بعضی از موارد کشیدگی بیش از حد بدن با پارگی عضلات همراه است. این آسیب بیشتر در افراد ورزشکار و یا افرادی که دارای مشاغل سنگین هستند، ایجاد می‌شود. مهم‌ترین علائم پارگی عضلات شامل: درد شدید، تورم، قرمزی پوست، حساسیت هنگام لمس عضله و از دست دادن دامنه حرکتی است. برای درمان این آسیب روش‌هایی مانند: فیزیوتراپی، جراحی و استفاده از زانو بند انجام می‌شود.
صدمات ناشی از حوادث
جالب است که بدانید بیشترین علت مراجعه بیماران به مراکز ارتوپد و فیزیوتراپی، صدمات ناشی از تصادفات و آسیب‌های ورزشی است. متاسفانه تمرینات ورزشی غیر استاندارد سبب بروز آسیب‌های عضلانی شدید، دردها و اسپاسم‌های متعدد می‌شود. خوشبختانه انجام تمرینات ورزشی اصلاحی با بهبود سریع وضعیت ورزشکاران و بیماران همراه است. علاوه بر فیزیوتراپی استفاده از کمپرس گرم، زانوبندهای طبی و شنا کردن نیز در بهبود سریع این آسیب‌ها موثر است.
بیشتر بخوانید: زانوبند زاپیامکس
بیماری‌های زمینه ای
از جمله آسیب‌های شدیدی که سبب تخریب خود به خود مفاصل و بافت‌های حرکتی می‌شود، ابتلا به انواع بیماری‌های التهابی مانند: استئوآرتریت، آرتریت و بیرون زدگی دیسک کمر است. در این بیماری‌ها علاوه بر عضلات، سیستم ایمنی بدن نیز درگیر می‌شود. مهم‌ترین علائم بیماری‌های دژنریتیو التهابی شامل: درد، التهاب، تورم، قرمزی، سفتی و خشکی عضلات است. برای درمان این بیماری ها روش هایی مانند: مصرف داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی، ماساژ، درمان با آب گرم، کار درمانی، تزریق هیالورونیک اسید مفصل زانو و انجام ورزشهای اصلاحی است.
سندرم تونل کارپال
سندروم تونل کارپال به سندرومی می‌گویند که در آن عصب مدیان در حین عبور از طریق تونل کارپ مچ دست دچار فشردگی می‌شود. این سندروم جزء شایع‌ترین انواع نوروپاتی‌های گیر افتادگی عصبی است. مهم‌ترین علائم سندروم تونل کارپال شامل: درد، بی حسی، احساس گز گز و ناتوانی در خم کردن مچ دست است. برای درمانی برای این سندروم روش‌هایی مانند: فیزیوتراپی و کاردرمانی، تجویز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و جراحی دنبال می‌شود.
بی اختیاری ادرار
یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که در افراد سالمند و زنان باردار ایجاد می‌شود، بی اختیاری ادرار است. در این شرایط افراد به دلیل ضعف عضلات لگن، فشار جنین به مثانه، بیماری عصبی، مصرف برخی داروهای خاص، انجام فعالیت های ورزشی شدید و مشکلات پروستات نمی‌توانند ادرار خود را کنترل کنند. موثرترین روش‌های درمان بی اختیاری ادرار شامل: فیزیوتراپی، تمرین و تقویت عضلات کف لگن یا تمرین کگل، درمان دارویی (مانند مصرف سولیفناسین)، تزریق مواد حجم دهنده از راه سیستوسکپ، جراحی شکمی یا واژن، تزریق بوتاکس به داخل عضله مثانه، تحریک عصب (نورومودولیشن) و جراحی پیوند روده به مثانه است.
نکات انتخاب بهترین مرکز فیزیوتراپی
برای انتخاب فیزیوتراپی حرفه‌ای باید به نکات مختلف و مهمی توجه کنید. همانطور که می دانید فیزیوتراپیست‌ها از طریق دستکاری عضلات و مفاصل شما آسیب‌های مختلف را درمان می‌کنند. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که قبل از انتخاب مرکز فیزیوتراپی در خصوص امکانات مرکز و تخصص افراد تحقیق کنید. برای افزایش آگاهی شما در این قسمت از مقاله به مهم‌ترین مواردی که باید قبل از انتخاب فیزیوتراپی به آن توجه کنید، اشاره می‌کنیم.
- توجه به تجهیزات کامل و مدرن در مرکز فیزیوتراپی
یکی از مهم‌ترین مواردی که باید قبل از مراجعه به فیزیوتراپی در خصوص آن پرس و جو کنید، نوع دستگاه‌ها است. بخش مهمی از روند درمان شما با دستگاه‌های مختلف انجام می‌شود. بنابراین هر چه مرکز مورد نظرتان دارای دستگاه‌های با کیفیت و مدرن‌تری باشد، روند درمان شما با کیفیت بهتری ادامه پیدا خواهد کرد.
- تخصص و تجربه فیزیوتراپیست
مورد مهم دیگر توجه به تخصص و تجربه فرد فیزیوتراپیست است. همانطور که اشاره شد برای درمان دردها و اسپاسم‌های عضلانی باید از طریق دستگاه‌ها و روش‌های مختلف عضلات و مفاصل شما تحت فشار قرار بگیرد. این اندام‌ها بسیار حساس هستند. متاسفانه در صورت دستکاری‌های اشتباه نه تنها آسیب شما درمان نمی‌شود، بلکه دچار صدمات بیشتر و غیر قابل جبرانی خواهید شد. قبل از مراجعه به این مراکز از درمانجوهای مختلف در مورد روند درمان و میزان نتیجه گیری آنها سوال کنید.
- رفتار پرسنل باید محترمانه باشد
آستانه تحمل بیماران به دلیل تحمل دردهای بسیار زیاد نسبت به افراد سالم پایین‌تر است. علاوه بر این در مواردی امکان دارد که نیاز داشته باشید برای اطمینان از نوع تمرین و روش‌های انجام صحیح آن به دفعات از افراد شاغل در مرکز سوال بپرسید. به همین دلیل توصیه می‌کنیم در هنگام انتخاب مرکز فیزیوتراپی به اخلاق و سبک رفتار پرسنل نیز دقت کنید.
- توجه به بهداشت مرکز فیزیوتراپی
در مراکز فیزیوتراپی لازم است از دستگاه‌های مختلف استفاده کنید. همچنین برای بعضی از بیماران تمرین‌هایی مانند آب درمانی تجویز می‌شود. همانطور که حدس می‌زنید پیش از روود شما به مرکز، بیماران مختلف با بیماری‌ها و مشکلات متنوع از امکانات آنجا استفاده کرده‌اند. اگر نمی‌خواهید که علاوه بر مشکلات خودتان، بیماری‌های جدید دیگری به شما اضافه شود، به بهداشت مرکز و شیوه ضد عفونی دستگاه‌ها توجه کنید.
- آرام بودن فضای محیط
نکته مهم دیگر آرام بودن فضای محیط است. جالب است که بدانید استرس و فشارهای عصبی باعث بروز اسپاسم یا گرفتگی‌های عضلانی می‌شود. در صورت استرس و اسپاسم روند درمان شما در فیزیوتراپی مختل خواهد شد. بنابراین برای کسب نتیجه بهتر و درمان سریع‌تر به مراکزی مراجعه کنید که ضمن درمان جسم باعث آرامش روحی و روانی شما شوند.
- حضور مداوم فیزیوتراپیست
از آنجایی که فرایند درمان در مراکز فیزیوتراپی بسیار حساس است، باید زیر نظر فرد آموزش دیده و آکادمیک انجام شود. متاسفانه در بعضی از مراکز به جای فرد فیزیوتراپیست از افراد تجربی استفاده می‌کنند. به همین دلیل بیماران پس از مدت زمان طولانی هیچگونه بهبودی احساس نمی‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم در هنگام مراجعه به فیزیوتراپی از فیزیوتراپیست بخواهید که درمان شما را شخصا شروع کرده و ادامه دهد.
معرفی بهترین مراکز فیزیوتراپی
اگر شما جزء افراد مبتلا به آسیب‌های بالا هستید، در این قسمت از مقاله می‌توانید بهترین مرکز فیزیوتراپی را برای درمان خود پیدا کنید. انتخاب مرکز فیزیوتراپی مجهز و با کادر با تجربه در چگونگی روند درمان شما بسیار موثر است. آسیب‌های عضلانی آسیب‌های بسیار حساسی هستند. بنابراین دستکاری عضلات توسط افراد غیر متخصص ممکن است منجر به تشدید آسیب و بروز عوارض بیشتر شود.
فیزیوتراپی صبای سلامت (دکتر غزال هاشمی زنوز)
کلینیک دکتر غزال هاشمی زنوز به نام مرکز فیزیوتراپی صبای سلامت در غرب تهران و در ساختمان کلینیک پزشکان مرزداران واقع شده است. این مرکز با فیزیوتراپیست‌های متخصص و حرفه‌ای، روش‌های علمی به روز و دستگاه‌های مدرن آماده خدمات رسانی به مراجعین گرامی است.
انواع خدمات
- اصلاح اختلالات ساختاری
- ضایعات ارتوپدی
- ضایعات نورولوژی
- ضایعات ورزشی
- اختلالات کف لگن
- درمان سردرد گردنی
اطلاعات تماس و آدرس
شماره تماس: 44801802 -021-09302221055
آدرس: بلوار مرزداران، خیابان البرز، کوچه البرز۱، پلاک ۱۰، طبقه دوم
اینستاگرام: dr.ghazal.hashemi
وب سایت: sabaphysio.ir
کلینیک فیزیوتراپی قرار (سعید صمدی)
کلینیک فیزیوتراپی قرار واقع در پاسداران با استفاده از تجهیزات مدرن، رعایت پروتکل‌های بهداشتی، انجام فعالیت‌های درمانی توسط فیزیوتراپیست‌های مجرب خانم و آقا، هماهنگی ساعت جلسات طبق ترجیحات بیماران آماده پذیرش بیماران محترم است.
انواع خدمات
- لیزر درمانی
- ماساژ درمانی
- الکتروتراپی
- درمان دیسک گردن و کمر
- مگنت تراپی
- فیزیوتراپی در منزل
- فیزیوتراپی تخصصی کف لگن
- فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو با دستگاه سی پی ام
- طب سوزن خشک (درای نیدلینگ)
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: خیابان پاسداران، خیابان پایدار فرد،نبش بوستان هفتم، بین بانک آینده و موسسه ملل، پلاک 146، طبقه 4، واحد 401
شماره تماس: 02126249044-02122560720
آدرس اینستاگرام: gharar.clinic
آدرس وب سایت: ghararclinic.com
مرکز فیزیوتراپی دکتر رشادی
در مرکز فیزیوتراپی دکتر حبیب رشادی خدماتی مانند: تعویض مفصل زانو، داخل زانو، ترمیم لگن آسیب دیده، بازسازی مینسک، جراحی غیر تهاجمی ACL به صورت آرتروسکوپیک و تمرين درمانی از طریق جدیدتری متدهای دنیا و پیشرفته ترین تجهیزات انجام می‌شود.
انواع خدمات
- درمان دستی (مانند ماساژ تراپی)
- کمک به درمان دررفتگی مفاصل
- کمک به درمان فتق دیسک بین مهره‌ای
- کمک به درمان تنگی کانال نخاعی
- انجام خدمات ارتوپد
- تزریق داخل زانو
- ورزش درمانی
- کمک به درمان ناهنجاری‌های ستون فقرات
اطلاعات تماس و آدرس
شماره تماس: 09350668293-46015185-46010929
آدرس: خیابان پونک، خیابان میرزابابایی، جنب باغ رستوران لاله، بن بست امام حسن، پلاک ۳واحد ۷
ادرس سایت: https://drreshadi.com/
کلینیک فیزیوتراپی شایسته (دکتر بهناز شایسته)
دکتر بهناز شایسته متخصص فیزیوتراپی، پاتولوژیست آسیب‌های ورزشی و استاد دانشگاه شهید بهشتی و دانشکده بهزیستی تهران هستند. در این مرکز برای درمان بیماران از نوین‌ترین متد درمانی با دستگاه‌های روز دنیا توسط دکتر شایسته و دانشجویان استفاده می‌شود.
انواع خدمات
- بیوفیدبک تراپی
- شاک ویو تراپی
- الکتروتراپی
- مگنت تراپی
- دیاترمی
- تکارتراپی
- ماساژ تراپی
- لیزر تراپی
- کامپرس تراپی
- آی پی اس تراپی
- تمرین درمانی و حرکات اصلاحی
- TDCS تراپی
- مکانوتراپی
- فیزیوتراپی
- کامپرشن تراپی
- دستگاه ایزوکینتیک ترکشن یا کشش
- منوال تراپی
- کرایوتراپی
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: خیابان صادقیه، خیابان آیت الله کاشانی، خیابان بهنام، روبروی پارک تربیت، مرکز توانبخشی آرمان شایان، دپارتمان فیزیوتراپی فیزیوتراپی شایسته
تلفن تماس: 02144022780
آدرس وب سایت: https://shayestehclinic.com/
مرکز فیزیوتراپی ایرانمهر (خانم دکتر هدایتی)
مراکز فیزیوتراپی ایرانمهر(تحت نظر خانم دکتر هدایتی) جزء از بهترین مراکز فیزیوتراپی در شهران، کوهسار، شهر زیبا جنت اباد و کن است. این مرکز از مدرن‌ترین دستگاه‌های الکتروتراپی مکانوتراپی و ماساژدرمانی استفاده می‌کند. مهم‌ترین حوزه‌های تخصصی کلینیک شامل: درمان ام اس، بیماران روماتیسمی، پارکینسون، آسیب‌های ورزشی و بیماران ارتوپدی مفاصل است.
انواع خدمات
- سوزن خشک یا درای نیدلینگ
- فیزیوتراپی ورزشی
- کمک به درمان بیماران دارای ارتوپدی مفاصل دیسک کمر و گردن
- مکانوتراپی
- ورزشهای مناسب برای پیشگیری از کمردرد
- الکتروتراپی
- لیزر تراپی یا لیزر درمانی
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: خیابان شهران، بالاتر از میدان دوم، بعد از مسجد امام علی، ساختمان داروخانه شبانه روزی، طبقه ۴، واحد ۱۴
ادرس سایت: https://hedayatipt.com/
روزهای حضور: همه روزه صبح‌ها از ساعت ۹:۳۰ الی ۱۲:۳۰
عصرها شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۶:۳۰ الی۱۹:۳۰
تلفن تماس: 02144304928
کلینیک فیزیوتراپی یادمان (دکتر مجید سرلک)
کلینیک فیزیوتراپی یادمان در غرب تهران محدوده سعادت آباد واقع شده است. در این مرکز خدمات تخصصی توسط فیزیوتراپیست خانم و آقا متخصص انجام می‌شود. مهم‌ترین خدمات فیزیوتراپی شامل: الکتروتراپی، لیزر درمانی، تمرین درمانی، مگنت تراپی و فیزیوتراپی در منزل است.
انواع خدمات
- مگنت تراپی
- فیزیوتراپی ورزشی
- لیزرتراپی
- اولتراسوند مغزی
- الکتروتراپی
- آرتروز فیزیوتراپی در منزل
- فیزیوتراپی بارداری
- روش های درمانی الکتروتراپی
- درمان دستی
- اولتراسون تراپی
- طب فشاری یا فشار درمانی
- لیزر درمانی
- ورزش درمانی
- بیوفیدبک و نوروفیدبک
- فیزیوتراپی کمر، زانو، دست، گردن، قفسه سینه، لگن، سکته مغزی، سکته، ام اس، پارکینسون و پا
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: شهرک غرب، بلوار فرحزادی، ۵۰۰ متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه مهتاج، انتهای بن بست، پلاک ۱، طبقه ۱
روزهای حضور: روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۹ صبح الی ۹ شب و روزهای پنجشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۴
تلفن تماس: 02188088541
آدرس سایت: https://physioyadman.com/
کلینیک فیزیوتراپی هروی
کلینیک فیزیوتراپی هروی دارای کادر متخصص و با تجربه، تجهیزات مدرن مانند: الکتروتراپی، لیزر پرتوان، سوزن خشک، الکتروآکوپاکنجر، تکار تراپی، شاک ویو تراپی، ترکشن و سی‌پی‌ام است. این مرکز با داشت آسانسور و تجهیزات مخصوص آماده خدمت رسانی به بیماران مختلف است.
انواع خدمات
- فیزیوتراپی اختلالات عضلانی اسکلتی
- فیزیوتراپی بیماری های سیستم عصبی
- آب درمانی هروی
- توانبخشی پس از سکته مغزی
- فیزیوتراپی پس از جراحی
- الکتروآکوپانکچر
- تکار تراپی
- فیزیوتراپی سالمندان
- فیزیوتراپی پس از آسیب‌های ورزشی
- مگنت تراپی
- فیزیوتراپی مخصوص کودکان
- فیزیوتراپی در منزل
- مشاوره و آموزش رایگان
- اصلاح پوستچر و آرگونومی
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: میدان هروی، خیابان وفامنش، خیابان آزادی، پلاک ۴۶، طبقه پنجم، واحد ۹
تلفن تماس: 09902500828
آدرس سایت: https://heraviphysio.com/
مرکز فیزیوتراپی دکتر راستگو
در کلینیک دکتر راستگو با استفاده از متد پیشرفته، دستگاه های مدرن و تکنیک‌های به آماده خدمات رسانی به مشتریان هستند. مهم‌ترین خدمات این کلینیک شامل: الکتروتراپی، لیزر تراپی، مگنتو تراپی، کاهش جراحات ناشی از تصادف، تکارتراپی، دیاترمی، کامپرس تراپی است.
انواع خدمات
- فیزیوتراپی قفسه سینه و لگن
- کمک به درمان پس از سکته مغزی و قلبی
- فیزیوتراپی کمر و فیزیوتراپی زانو
- کاهش ناتوانی ناشی از ابتلا به بیماری ام اس
- درمان اسیب‌های مربوط به پا
- کاهش آسیب‌های دست و گردن
- کمک به درمان پس از تصادف و جراحت
- کاهش ناتوانی ناشی از پارکینسون
- الکتروتراپی، مگنت تراپی، دیاترمی
- تکارتراپی، لیزر تراپی، کامپرس تراپی
- آی پی اس تراپی
- تمرین درمانی
- حرکات اصلاحی
اطلاعات تماس و آدرس
آدرس: قیطریه، خیابان برادران سلیمانی غربی، نبش کوچه مرادی، ساختمان پزشکان حکیم، واحد 10
شماره تماس: 02122398250
آدرس سایت: https://activephysiotherapy.net/