کمربند طبی
کمربند طبی یکی از پرمصرف‌ترین انواع کالای پزشکی محسوب می‌شود که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌های ستون فقرات به کار می‌رود. کمربندهای طبی تنوع بالایی دارند و براساس انعطاف پذیری تقسیم بندی میشوند؛ خرید کمربند طبی برای افراد مختلفی از جمله افرادیکه دچار گرفتگی و اسپاسم، دیسک کمر، اسکولیز و حتی افرادیکه بتازگی جراحی کمر داشته اند توصیه می شود. انواع کمربند طبی نقش حمایتی داشته و از بروز آسیب دیدگی، کشیدگی و فشار بیش از حد به کمر جلوگیری می‌کند.
چه زمانی به کمربند طبی نیاز داریم؟
در بسیاری از مواقع به دلیل فشارهای خارجی وسایر فاکتورها، ستون فقرات تغییر شکل می‌دهند. این موضوع ممکن است به دلیل شرایط کاری یا انجام تمرینات ورزشی خاصی باشد. درنتیجه آسیب ها، ستون فقرات ممکن است کوتاه شود، تغییر شکل دهد.
کمربند طبی با اهداف مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ برخی از انواع کمربند طبی برای کاهش حرکت ستون مهره‌ها طراحی شده‌اند و به همین دلیل از آنها در مرحله ریکاوری پس از عمل دیسک کمر و سایر جراحی های ستون فقرات استفاده می شود. همچنین در برخی مواقع کمربند طبی با هدف کاهش اسپاسم عضلانی و درد ناشی از رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی های کمر مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از کمربند طبی به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های کمر در هنگام انجام فعالیت های سنگین مثل وزنه برداری نیز توصیه می‌شود.
کمربندهای طبی متنوعی هم اکنون در بازار به فروش می رسند اما همه انواع کمربندها به یک اندازه موثر نیستند. به همین دلیل لازم است پیش از خرید کمربند طبی با مزایا و معایب استفاده از آنها به طور کامل آشنا شوید.
بیشتر بخوانید: خرید زانوبند زاپیامکس شامل تکنولوزی uic و مناسب جهت تسکین درد زانو ناشی از آرتروز، سیاتیک و مراقبت پس از انواع عمل جراحی زانو است.
چطور استفاده از کمربند طبی به کاهش درد کمر کمک می کند؟
استفاده از کمربند طبی با توجه به نوع کمر درد و نوع کمربند طبی به روشهای مختلفی زمینه تسکین و ترمیم بافت‌های آسیب دیده را فراهم می‌کند.
- استفاده از کمربند طبی نقش یک حمایت کننده از ستون فقرات را دارد و با ثابت نگه داشتنم شکم و کمر به کاهش تحرک و درنتیجه کاهش درد منجر می شود. همچنین کمربند طبی بخشی از فشار وارد شده بر ستون فقرات را به شکم انتقال می دهد.
- اگر دچار کمر درد باشید باید حرکات کمر را تا جای امکان کاهش دهید. زیرا بهبودی درد کمر با محدود کردن حرکت اتفاق می‌افتد. کمربند طبی حرکات میکرو کمر را متوقف کرده و باعث افزایش روند بهبود و کاهش درد احتمال آسیب بیشتر به کمر را کاهش می دهد.
- بستن کمربند طبی همچنین باعث افزایش خونرسانی به ناحیه کمر می‌شود. خونرسانی بیشتر به معنی رسیدن مواد مغذی و به اصطلاح فاکتورهای رشد است. با افزایش فاکتورهای رشد سرعت ترمیم بافت‌های آسیب دیده نیز به شدت افزایش خواهد یافت.
- کمربند طبی منجر به بهبود وضعیت بدن می شود. کمربندهای طبی به حفظ تراز ستون فقرت کمک می‌کنند و باعث می شوند وضعیت بدنی فرد ارتقا یابد.
- استفاده از کمربندهای طبی به دلیل نقش حمایتی از ستون فقرات به کاهش درد و ناراحتی در ناحیه کمر کمک می‌کند. به این ترتیب منجر به کاهش درد ناشی از کشیدگی عضلانی، فتق دیسک و یا سیاتیک می شود.
- کمربندهای پشتیبان کمر را می توان در حین فعالیت های بدنی یا بلند کردن اجسام سنگین استفاده کرد تا با تثبیت کمر و کاهش خطر کشیدگی یا رگ به رگ شدن، از صدمات حین ورزش جلوگیری شود.
انواع مختلفی از کمربندهای طبی موجود هستند که هر کدام برای رفع نیازهای خاص طراحی شده اند. برخی از انواع رایج عبارتند از: کمربندهای کشسان، کمربندهای سفت و یا کرستی، کمربند قابل تنظیم، کمربندهای مخصوص پس از عمل جراحی و کمربندهای غیرتجویزی که در درمان کمر دردهای خفیف کاربرد دارند.
خرید کمربند طبی باید براساس نیازهای فرد انتخاب شود. به عنوان مثال استفاده از یک کمربند کشسان برای فردیکه دچار دردهای شدید دیسک کمر شده است مناسب نیست. همچنین نحوه استفاده از کمربند طبی نکته ای است که باید مد نظر قرار داد. بستن مداوم کمربندهای طبی نه تنها خواص درمانی آنها را افزایش نمی دهند بلکه مضراتی مثل تحلیل بافت عضلانی را در پی خواهند داشت.
انواع کمربند طبی کدامند؟
- کمربند طبی کشی: کمربندهای کشی معمولا از جنس پنبه، کتان و مواد انعطاف پذیری تهیه می شوند تا امکان خم شدن را برای فرد فرآهم کند. این نوع از کمربندهای طبی با حمایت از ستون فقرات از ایجاد درد و ناراحتی پیشگیری می کند.
- کمربند طبی برای ستون فقرات: کمربندهای کمری و ساکروایلیاک مناسب انواع مشکلات ستون فقرات هستند. این نوع از کمربندهای طبی محدودیت بیشتری در حرکت ایجاد می‌کنند و معمولاً از پارچه محکم‌تر و بدون پایه ساخته میشوند و با اعمال فشار سبک به تنه برای کمک به تنظیم وضعیت و کاهش وزن از ستون فقرات کمک می کنند.
- کمربند طبی دیسک کمر: کمربندهای طبی که برای دیسک کمر مناسب هستند شامل انواع کمربندهای طبی می شوند که باعث می شوند فرد وضعیت بدنی مناسبی داشته باشد تا از ایجاد فشار اضافی به دیسک ها پیشگیری شود.
- کمربند حرارتی: کمربندهای حرارتی که به آنها کمربند برقی نیز گفته می شود با ایجاد گرما که اغلب از طریق امواج صوتی و یا همان اولتراسوند ایجاد می شود منجر به تسکین انواع درد کمر می شود. از بهترین انواع کمربندهای حرارتی می توان به کمربند پلاتینر اشاره کرد که به عنوان یک کمربند طبی حاوی تکنولوژی اولتراسوند است و منجر به افزایش خونرسانی، اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه کمر و دیسک های آسیب دیده کمری می شود.
عوارض بستن کمربند طبی
استفاده از کمربند طبی به خودی خود نمی تواند آسیبی به ستون فقرات وارد کند و یا مشکلات سلامتی جدی برای فرد ایجاد کند. اما عوارضی که معمولا به استفاده از کمربند طبی نسبت می دهند معمولا به نحوه استفاده از کمربند طبی و اشتباه در انتخاب کمربند مربوط می شود. از رایج ترین مشکلات و عوارض استفاده از کمربند طبی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استفاده طولانی مدت از کمربند طبی کشی و کاهش تدریجی قدرت عضلات (آتروفی عضلانی)
- استفاده از کمربند طبی با سایز نامناسب و بی تاثیر شدن فواید پزشکی کمربند طبی
- راش و بثورات پوستی که ناشی از استفاده از کمربندهای طبی با متریال نامناسب
- استفاده از برخی از کمربندهای طبی که محدودیت حرکتی ایجاد می کنند باعث می شود بار اضافی به عضلات دیگر تحمیل شده و منجر به بروز انواع آسیب دیدگی عضلانی شود.
- اختلال در دستگاه گوارش ناشی از فشردگی شکمی و مشکل در عملیات هضم غذا
- افزایش فشار خون و ضربان قلب بالا ناشی از فشردگی عضلات
استفاده کوتاه مدت و زیر نظر پزشک کمربندهای طبی هیچ گونه عارضه ای برای فرد ایجاد نخواهد کرد. درواقع مشکلات ذکر شده مربوط به افرادی است که به صورت غیراصولی اقدام به خرید کمربند طبی و ا نتخاب آن می کنند.
سوالات متداول در مورد کمربند طبی:
1.آیا می توان برای تمام روز از کمربند طبی استفاده کرد؟
پوشیدن کمربند طبی برای تمام روز منجر به کاهش قدرت عضلات و تحلیل عضلات خواهد شد. به طور کلی استفاده از کمربند طبی برای 2 تا 3 ساعت در روز توصیه می شود.
2.کمربند طبی چقدر باید محکم بسته شود؟
کمربند طبی باید محکم بسته شود اما نه تا حدی که سبب کبودی، قرمزی و درد شود.
3.آیا می توان در هنگام خواب از کمربند طبی استفاده کرد؟
خیر- درنظر داشته باشید که استفاده از کمربند طبی در تمام طول روز ایمن نیست مگر اینکه به دستور پزشک معالج تجویز شده باشد. همچنین خوابیدن با کمربند طبی به دلیل ایجاد حساسیت های پوستی توصیه نمی شود. خوابیدن با کمربند طبی به دلیل افزایش ریسک تحلیل عضلات ایده خوبی نیست.
4.نحوه انتخاب کمربند طبی چگونه است؟
انتخاب کمربند طبی براساس میزان حمایت از کمر انتخاب میشوند. کمربندها در سه دسته بالاترین ساپورت که پس از جراحی کمر توصیه می شوند، ساپورت متوسط که پس از آسیب به کمر و یا آسیب دیدگی دیسک کاربرد دارند و انواع انعطاف پذیر که برای درمان گرفتگی ها و آسیب های عضلانی توصیه می شوند.
5.عوارض بستن کمربند طبی چیست؟
کمربند طبی اگر طولانی مدت بسته شود باعث ضعف و تحلیل عضلانی، مشکلات پوستی، فشار خون بالا، مشکل در هضم غذا و مشکل در عضلات اطراف ناحیه کمر می شود.
