آشنایی با سندروم پلیکا پلیکا نوعی بافت در زانو است که در دوران جنینی تشکیل می شود که باید بتدریج جذب شود اما در ادامه مقاله »
تاثیر توالت ایرانی بر زانو چیست؟ به دلایل مختلفی نشستن روی توالت ایرانی، ممکن است آزاردهنده بوده و مشکلات مختلفی را برای سلامتی به وجود بیاورد. ادامه مقاله »
سنگینی پا: بررسی علت ها و روش های درمان آیا تا به حال در هنگام راه رفتن به خصوص مسافت های طولانی این احساس را داشته اید که انگار ادامه مقاله »
ورزش زانو برای سالمندان با چند حرکت ورزشی ساده! زانو درد در سالمندان یک امر بسیار شایع است. خیلی از سالمندان هر روز با این درد از خواب بیدار ادامه مقاله »
آیا دوچرخه برای زانو درد مضر است؟ دوچرخه سواری یک ورزش کم تنش و بسیار مفرح است که طرفداران زیادی دارد. اما نکته ای که وجود دارد ادامه مقاله »
علت بی حسی پا چیست؟ بی حسی پا وضعیتی است که طی آن اغلب به دلیل آسیب عصبی، مشکلات ستون فقرات، گیرنده های مغزی و ادامه مقاله »
تردمیل و زانو درد مفصل زانو بزرگترین مفصل موجود در بدن انسان است. عوامل زیادی مانند اضافه وزن، افزایش سن و حرکات ورزشی نامناسب ادامه مقاله »
حرکات پیلاتس برای زانو درد اگر شما هم جزء یکی از افراد دارای عارضه زانو درد باشید، احتمالا تجربه کردهاید که علاوه بر فعالیتهایی مانند: ادامه مقاله »