علائم پارگی رباط زانو | نشانه های پارگی رباط صلیبی

رباط زانو به بافتی گفته می‌شود که استخوان‌ها را به یکدیگر متصل می‌کند. در زانو چهار رباط اصلی وجود دارد که شامل رباط صلیبی قدامی(ACL)، رباط متقاطع خلفی(PCL)، رباط جانبی خارجی (LCL) و رباط جانبی داخلی(MCL) است. پارگی رباط زانو در 70 درصد مواقع ناشی از انجام حرکات ورزشی اشتباه بوده و شانس آسیب دیدگی بانوان حدوداً 6 برابر بیشتر از آقایان است. از علائم پارگی رباط زانو که بین انواع پارگی رباط زانو مشترک است شامل تورم، بی ثباتی زانو و درد شدید است.

پارگی رباط زانو چیست؟

رباط صلیبی به بافتی گفته می‌شود که استخوان ران شما را به ساق پا متصل می‌کند. پارگی رباط صلیبی آسیبی است که در آن رباط زانو دچار کشیدگی شده و حتی در بخش‌هایی از استخوان زانو یا ساق پا جدا می‌شود. این آسیب معمولاً در ورزشکارانی مانند: بازیکنان فوتبال، بسکتبالیست‌ها، اسکی‌بازان و ژیمناستیک‌ کاران دیده می‌شود. در 70% از مواقع پارگی رباط زانو به علت حرکات اشتباه ورزشی و یا برخورد ضربه محکم ایجاد می‌شود. به دلیل ضعف عضلانی پارگی رباط زانو در زنان 4 تا 6 برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود.

ACL: این رباط در مرکز زانو قرار دارد و سبب چرخش و حرکت رو به جلو می شود.

PCL: این رباط ثبات قسمت پشت زانو می شود.

LCL: منجر به ثبات قسمت خارجی زانو می شود.

MCL:منجر به پایداری داخلی زانو می شود.

بیشتر بخوانید: خرید زانوبند زاپیامکس یک روبدون عارضه برای تسکین درد پارگی رباط زانو است. زانوبند طبی زاپیامکس منجر به رفع زانو درد و تحریک سلولها به بازسازی سلولهای جدید می کند. برای آشنایی بیشتر و خرید این محصول کلیک کنید.

انواع علائم پارگی رباط زانو؛ آیا مبتلا به پارگی رباط زانو شده ام؟

همانطور که اشاره شد در قسمت زانو 4 رباط اصلی قرار دارد که به حرکت زانوها کمک می‌کند. پارگی هر یک از رباط های زانو ممکن است با علائم متفاوتی همراه باشد. پارگی رباط ها دردناک است و با تورم و بی ثباتی زانو همراه است.

علائم آسیب به رباط متقاطع پشتی(PCL)؛ کاهش 10 تا 20 درجه دامنه حرکت

PCL یکی از چهار رباط اصلی زانو و قوی ترین رباط زانو است که از لغزش بیش از حد استخوان ساق پا به سمت عقب جلوگیری می‌کند. آسیب PCL معمولا با آسیب ACL و پارگی مینیسک همراه است. علاوه بر رباط متقاطع پشتی، رباط متقاطع جلویی نیز حرکت استخوان ساق پا یا درشت نی را محدود می‌کند. عملکرد صحیح PCL برای انجام حرکات قدرتی زانو اهمیت دارد. بنابر مطلبی از سایت پزشکی پن مدیسن حدود 20 درصد از آسیب‌های رباط زانو به دلیل آسیب‌ به PCL است.

هر اتفاقی که به قسمت جلویی زانوهای شما ضربه وارد کند، سبب آسیب به PCL می‌شود. علائم پارگی PCL شامل: درد شدید، تورم و کاهش 10 تا 20 درجه دامنه حرکت و بی ثباتی زانو است. در برخی از بیماران آسیب وارده به قدری شدید است که حتی قسمتی از استخوان زانو دچار بیرون زدگی می‌شود. در پارگی PCL متوسط فرد می تواند راه برود با این حال برخی از افراد در راه رفتن و پایین رفتن از پله ها دچار مشکل می شوند.

بیشتر بخوانید: زانوبند طبی بهترین راهکار برای درمان پارگی رباط خفیف زانو است.

علائم آسیب به رباط جانبی داخلی(MCL)؛ پارگی بدون صدا اما با درد شدید!

MCL در داخل زانو قرار دارد و فیبولا را به فیبور وصل می کند.. بنابر مطالعات بالینی انجام شده علائم پارگی MCL بسیار به پارگی ACL شباهت دارد اما تفاوت های کلیدی همچنان بین آنها وجود دارد. اغلب ضربه به داخل زانو منجر به پارگی MCL می شود. درست مثل پارگی ACL فرد دارای درد، تورم و حساسیت به لمس است. برخلاف پارگی ACL هیچ صدایی در پارگی MCL شنیده نمی شود. درد کنار زانو در بخش داخلی دارد و با کبودی بروز پیدا می کند. بی ثباتی زانو انجام کارهای ساده مثل ایستادن، نشستن و دراز کردن زانو را دشوار می کند.

علائم آسیب به رباط جانبی خارجی(LCL)؛ تورم، درد و کبودی

بنابر مطلبی از وب سایت پزشکی my.clevelandclinic.org رباط جانبی خارجی معمولاً زمانی که به قسمت کناری مفصل زانو ضربه وارد شود و یا زانو بیش از حد کشیده شود، آسیب می‌بیند. این آسیب سبب تحریک پذیری قسمت بیرونی زانو و پارگی مفصل داخلی می‌شود. آسیب LCL ممکن است به خودی خود بهبود پیدا کرده و نیاز به درمان‌های جدی نداشته باشد. از آنجایی که این رباط با به رباط های دیگر متصل است، چنانچه در اثر ضربه به قسمت‌های دیگر رباط آسیب وارد شود، آسیب وارده رباط قسمت داخلی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. صدمه ناشی از آسیب به LCL معمولاً سبب تورم شدید، کبودی و درد زیاد(چند روز پس از آسیب) می‌شود. مدت زمان ترمیم معمولا 3 تا 12 هفته است.

علائم آسیب به رباط صلیبی قدامی(ACL)؛ بی ثباتی شدید زانو

بیش‌ترین آسیب زانو مربوط به رباط صلیبی قدامی است. این رباط در مرکز زانو قرار داشته و استخوان ران (فمور) را به استخوان ساق پا (تیبیا) متصل می‌کند و با PCL یک علامت ایکس تشکیل می دهد. هم ACL و هم PCL باعث می شود زانو بیش از حد به جلو و عقب حرکت نکند. آسیب ACL اغلب به دلیل حرکت چرخشی ناگهانی که در آن پاها به یک سمت و زانوها به سمت دیگر می‌چرخند، ایجاد می‌شود. فوتبال و اسکی مهم‌ترین ورزش‌هایی هستند که اغلب سبب آسیب به ACL می‌شوند. علائم آسیب رباط صلیبی (ACL) قدامی شامل ورم زانو، بی ثباتی زانو و ناتوانی در کنترل وزن است.

ACL در مر کز زانو قرار دارد و فمور و تیبیا را به هم وصل می کند و با PCL یک علامت ایکس را تشکیل می دهد.  این رباط حرکات پیچشی زانو را میسر می کند. وقتی ACL آسیب ببیند معمولا صدای ترکیدن زانو شنیده خواهد شد. بنابر مطلبی از hss.edu بی ثباتی زانو، تورم، ناپایداری و درد شدید از علائم پارگی ACL است.

جمع بندی 

در این مطلب به بررسی علائم پارگی رباط زانو پرداختیم؛ پارگی PCL با درد شدید، تورم و کاهش 10 تا 20 درجه دامنه حرکت و بی ثباتی زانو، پارگی MCL با درد، تورم و حساسیت به لمس، بی ثباتی و کبودی، آسیب ACL با شامل ورم زانو، بی ثباتی زانو و ناتوانی در کنترل وزن و آسیب LCL معمولاً سبب تورم شدید، کبودی و درد زیاد می شود.