درمان زانو درد دکتر خیر اندیش

حکیم خیراندیش یکی از اساتید برجسته طب سنتی در ایران محسوب می شود که توصیه های جالبی در مورد کاهش درد مفاصل و از جمله زانو درد ارائه می دهد. نسخه حکیم خیراندیش برای زانو درد شامل مصرف دوسین، عدم مصرف مواد غذایی دارای طبع سرد، مصرف انجیر، سنجد و ماساژ زانو با روغن شتر مرغ را توصیه می کند.

تشخیص طبع زانو درد با کمک روش دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش منبع اصلی ایجاد درد مفاصل در افراد را غلبه سردی در بدن می داند. به همین دلیل برای رفع آن توصیه می کند از مواد غذایی با طبع گرم استفاده شود. به گفته وی علامت درد مفاصل ناشی از غلبه طبع سرد در بدن این است که فرد با مصرف سردیجات به خصوص در هنگام شب درد مفاصل شدیدتر می کند، درد مفاصل در فصل سرد سال شدیدتر است و در خانم ها نیز امکان مشاهده آن پس از یائسگی افزایش می یابد. در صورت مشاهده این علائم مبتلا به درد مفاصل ناشی از غلبه سردی در بدن شده اید.

بیشتر بخوانید: درمان سنتی زانو درد

بهترین روش‌های درمان زانو درد؛ نسخه دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش به علت تجویزهای اثر بخش و فوق العاده خود به پدر طب سنتی ایران معروف است. به همین دلیل توصیه می‌کنیم در ابتدا آزمایش‌های تصویر برداری و معاینات فیزیکی لازم را انجام دهید تا منشا دردهای شما مشخص شود. سپس با مشورت پزشک خود در کنار درمان‌های دیگر از روش‌های درمانی طب سنتی دکتر خیر اندیش نیز استفاده کنید. در ادامه مقاله به بهترین روش‌های کاهش زانو درد زیر نظر دکتر خیراندیش اشاره خواهیم کرد.
موثرترین روش‌های تسکین زانو درد زیر نظر دکتر خیراندیش شامل موارد زیر است:

مصرف معجون دو سین برای زانو درد

دکتر خیر اندیش مصرف معجون دو سین که درواقع ترکیبی از عسل و سیاه دانه است را به منظور رفع زانو درد توصیه می کند. وی معتقد است بسیاری از بیماری ها را می توان تنها با کمک عسل طبیعی درمان کرد. حال ترکیب عسل با سیاه دانه که خود تعدیل کننده اخلاط است به بهترین شکل می تواند منجر به رفع زانو درد و درد مفاصل شود. مصرف سیاه دانه و عسل به خصوص برای افرادیکه با مصرف سردیجات درد مفاصل شدیدتری را تجربه می کنند بهترین دارو است. نحوه تهیه معجون دو سین ۳ واحد عسل و ۱ واحد سیاه دانه است که باید به طور مرتب شب ها مصرف شود. این درمان حتی برای افرادیکه مبتلا به دیابت هستند مضر نخواهد بود.

بیشتر بخوانید: در این مطلب بیشتر با خواص سیاه دانه برای کاهش دردهای مفصلی آشنا شوید.

پرهیز از مصرف غذاهای دارای طبع سرد؛ درمان گرفتگی زانو

یکی دیگر از توصیه های درمان زانو درد دکتر خیراندیش، پرهیز از مصرف غذاهای دارای طبع سرد است. به گفته دکتر خیراندیش، مصرف غذاهای سرد و اختلاط طبایع (تغییر طبع غالب بدن) مسبب بسیاری از دردهای مفصلی و آسیب‌های گوارشی است. به همین دلیل زمانی که برای اولین بار تحت درمان با طب سنتی قرار می‌گیرید، از طریق بررسی‌های فیزیکی و پاسخ به چند سوال، طبع غالب شما مشخص می‌شود. مهم‌ترین علائم اختلاط طبایع شامل: اختلالات گوارشی، درد مفاصل، مشکلات پوستی و حساس شدن نسبت به سرما و گرما است. برای درمان این عارضه برای بیمار داروهای گیاهی تجویز می‌شود که بتواند وضعیت بیمار را از لحاظ طبع شناسی بهبود ببخشد.

مصرف انجیر برای زانو درد

حکیم خیراندیش ریشه درد مفاصل به خصوص زانو درد را غلبه سردی در بدن می داند. از نظر وی مصرف انجیر یکی از بهترین درمانها برای رفع سردی بدن است. برای رفع سردی بدن باید یک دوره یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روزه هر شب حدود ۷ عدد انجیر مصرف کنید. مصرف روزانه انجیر طبق این روش سبب تقویت مفاصل و کاهش درد مفاصل به خصوص زانو درد خواهد شد.

مصرف سنجد برای رفع درد زانو

حتما تا به حال در مورد فواید سنجد در طب سنتی شنیده اید ما آیا مصرف سنجد برای زانو درد هم مفید است؟ بله، سنجد در نسخه درمان زانو درد حکیم خیراندیش از جایگاه ویژه ا برخوردار است. وی مصرف روزی ۲۱ عدد سنجد به صورت تک به تک طوریکه با بزاق ترکیب شود را توصیه می کند. دکتر خیراندیش همچنین مصرف ۳ قاشق غذاخوری پودر سنجد را که در یک لیوان شیر حل شده باشد را برای تسکین درد زانو توصیه می کند.

بیشتر بخوانید: برای زانو درد چه بخوریم؟

ماساژ روغن کوهان شتر برای زانو درد شدید

دکتر خیراندیش برای درمان زانودردهای بسیار شدید ماساژ مفاصل با روغن کوهان شتر را توصیه می کند. روغن کوهان شتر خواص متعدد درمانی دارد؛ روغن کوهان شتر برای بیماران قلبی عروقی مفید است، از سرطان پیشگیری می کند و همچنین رشد سلولهای سرطانی را کند می کند. روغن کوهان شتر به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی بخوبی سبب رفع درد مفاصل می شود.

روغن درمانی؛ موثرترین روش برای کاهش زانو درد

روغن‌های گیاهی از طریق تقطیر و فشرده سازی میوه و یا گیاهانی مانند: نارگیل، زیتون، اسطوخدوس، بادام و کرچک بدست می‌آیند. این روغن‌ه دارای طبایع متفاوت شامل: سرد، گرم و معتدل هستند. متناسب با نوع و منشا درد، نوع روغن گیاهی برای ماساژ انتخاب می‌شود. جالب است که بدانید! این روغن‌ها به سرعت جذب پوست شده و اثرات بلند مدت درمانی روی فرد می‌گذارند. شما می‌توانید از روش روغن درمانی برای تسکین درد و کاهش تنش‌های خود استفاده کنید. روغن‌های مختلف خواص مختلفی نیز دارند.

خواص تعدادی از روغن‌های گیاهی درمانی شامل موارد زیر است:

حجامت؛ کاهش درد و التهاب زانو

حجامت به درمانی می‌گویند که در آن با استفاده از تیغ مخصوص قسمتی از پوست بریده شده و با کمک وسیله‌ای به نام بادکش به صورت موضعی مقداری خون خارج می‌شود. هدف از انجام حجامت تصفیه خون و جایگزینی آن با خون تازه است. پزشکان طب سنتی اعتقاد دارند که یکی از مهم‌ترین دلایل اسپاسم‌های متعدد مفاصل، آلوده بودن خون است. به همین دلیل در صورت مناسب بودن شرایط بیمار (عدم مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین) حجامت زانو انجام می‌شود.

شما می‌توانید در کنار درمان‌های سنتی از ابزارهای درمانی موثر در کاهش زانو درد مانند زانوبندهای طبی نیز استفاده کنید. پیشنهاد ما به شما استفاده از زانوبند زاپیامکس است. در این زانو بند از ۳ تکنولوژی اولتراسوند، اینفرارد و کلاک پالس استفاده شده است. بنابراین اثر بسیار زیادی در کاهش درد و بهبود آسیب‌های زانو دارد. زانوبند زاپیامکس سبب کاهش سفتی، درد و ناتوانی افراد دارای زانو درد می‌شود.

بیشتر بخوانید: روغن پارگی مینیسک

ماساژ دادن زانو؛ متداول‌ترین روش کاهش درد زانو در طب سنتی

یکی دیگر از متداول‌ترین روش‌های کاهش دردهای مفاصل و عضلات مانند: درد زانو، گردن و کمر، ماساژ درمانی است. در ماساژ درمانی نقاطی موسوم به نقاط گره ماساژ داده شده و باز می‌شوند. نقاط گره در واقع محل اصلی گرفتگی و درد مفاصل هستند. ماساژ زانو اغلب با استفاده از روغن‌های طبیعی و گرم انجام می‌شود. در نظر داشته باشید! برای ماساژ تراپی باید به فرد متخصص و با تجربه مراجعه فرمایید. ماساژ درمانی علی رغم ساده به نظر رسیدن کار بسیار تخصصی است. متاسفانه در مواردی گزارش شده که در تعدادی از بیماران ماساژ تراپی سبب درد و آسیب بیشتر زانو شده است.

بیشتر بخوانید: زانو درد زنان

رژیم درمانی؛ موثرترین درمان زانو درد دکتر خیر اندیش

علاوه بر موارد ذکر شده، مورد مهم دیگری که بیماران دارای زانو درد باید رعایت کنند، پیروی از رژیم غذایی مخصوص است. تقریبا هیچ درمان سنتی بدون رژیم غذایی به نتیجه نمی رسد؛ زیرا هدف طب سنتی تنظیم طبایع چهارگانه بدن بوده و پزشکان اعتقاد دارند زمانی فرد دچار بیماری‌های مختلف می‌شود که تنظیم و نظم طبع‌ها به هم بریزد. طبع بدن افراد بدون رعایت رژیم غذایی تنظیم نخواهد شد. در بیشتر موارد پزشکان سنتی توصیه می‌کنند که مواد غذایی دارای طبع گرم مصرف کنید.
بهترین رژیم غذایی برای درمان زانو درد به توصیه دکتر خیراندیش شامل موارد زیر است:

• انواع ادویه: زعفران، هل، آویشن، دارچین، زیره، زنیان، پونه کوهی، زنجبیل و سیاهدانه
• انواع سبزی و صیفی جات: تربچه، شنبلیله، بادرنجبویه، ترب، نعناع، شاهی، سیر، ، تره، ترخون، پیاز و مرزه
• گوشت‌های گرم: بزغاله، گوسفند، شتر، پرندگان کوچک و شترمرغ
• میوه: نارگیل، خرما، سیب، انگور و موز
• آجیل: فندق و گردو

مصرف داروهای گیاهی ضد التهاب؛ کاهش سریع درد

در مواردی علت اصلی زانو درد شدید، التهاب ناشی از ابتلا به بیماری‌هایی مختلف (مانند بیماری‌های عفونی) و یا ضربه دیدن زانو (به علت مواردی مانند برخورد اشیا محکم به زانو) است. به همین دلیل مصرف داروهای گیاهی کاهش دهنده التهاب به تسکین زانو درد کمک می‌کنند. توجه داشته باشید! علی رغم اینکه داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی عوارض کمتری دارند؛ اما در صورت مصرف اشتباه و بیش از اندازه سبب بروز مشکلات بیشتر در فرد می‌شوند.

به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که درمان خود را حتما زیر نظر فرد متخصص در زمینه طب سنتی ادامه دهید. پیشنهاد می‌کنیم در هنگام مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی لیستی از داروهای مصرفی و بیماری‌های خود را داشته باشید. بعضی از داروهای گیاهی باعث اختلال و تغییر عملکرد داروهای شیمیایی می‌شوند. به توصیه دکتر خیر اندیش برای کاهش التهاب در زانوهای خود از دمنوش‌هایی مانند: عسل و دارچین، چای سبز، زردچوبه و عسل، برگ قاصدک و لیمو استفاده کنید.

استفاده از بخور گیاهان دارویی؛ کمک به آرامش و کاهش درد

علاوه بر کار سنگین، حرکات ورزشی نادرست، التهاب، ابتلا به بیماری‌های عفونی و شکستگی موارد دیگری مانند: استرس و افزایش تنش‌های عصبی نیز سبب بروز دردهای عضلانی مانند زانو درد می‌شوند. تنش‌های عصبی مستقیما روی عملکرد عضلات تاثیر گذاشته و منجر به افزایش انقباض و گرفتگی می‌شوند. به همین دلیل برای کمک به بهبود وضعیت خود باید قبل از هر چیز برای آرامش و کاهش استرس‎های خود تلاش کنید.

از جمله موثرترین روش‌های کاهش تنش‌های عصبی، بخور با گیاهان دارویی معطر است. احتمالا به یاد دارید که در گذشته زمانی که دچار سرما خوردگی می‌شدید مادر بزرگتان برای شما بخور اکالیتوس را آماده می‌کرد. بخور درمانی علاوه بر کاهش استرس در کاهش التهاب و درمان بعضی از بیماری‌ها (مانند آنفولانزا) موثر است. موثرترین بخورهای گیاهی برای آرامش شامل: بادرنجویه، یاس، رزماری، اکالیپتوس، لیمو، نعنا، بابونه و چوب صندل است.

کلام آخر

در این مطلب در مورد نسخه دکتر خیراندیش برای مبتلایان به زانو درد صحبت کردیم. دکتر خیراندیش منشا زانو درد را غلبه طبع سرد بر بدن می داند و به همین دلیل توصیه هایی جهت رفع سردی بدن ارائه می دهد تا از طریق آن درد مفاصل نیز کاهش می یابد. دکتر خیراندیش به مصرف عسل به عنوان معجزه درمان درد مفاصل معتقد است. همچنین پرهیز از مواد غذایی با طبع سرد به خصوص در هنگام خواب را بشدت توصیه می کند.