معجون برای درمان کمر درد در دسته داروهایی خانگی قرار می‌گیرد که مانند ایبوپروفن و استامینوفن تاثیر تسکینی دارند. اما مصرف طولانی مدت این معجون‌ها گاهی عوارض جانبی ایجاد می‌کند. پس در مصرف آن‌ها باید جوانب احتیاط را رعایت کرد. چون امکان ناسازگاری با برخی داروها در این معجون‌ها وجود دارد.
بهترین معجون برای درمان کمر درد چیست؟
صدها سال است که مردم از اسانس‌ها، گیاهان دارویی و درمانهای جایگزین به عنوان مسکن‌های طبیعی استفاده می‌کنند. محققان این گزینه‌ها را به‌طور کامل بررسی نکرده‌اند، اما شواهد حاکی از تاثیر مفید آن‌ها برای کمر درد هستند.
اگر درگیر کمردردی، همین حالا پرسشنامه رو پر کن
اسانس اسطوخودوس نوعی معجون برای درمان کمر درد
این اسانس در تسکین انواع درد نقشی موثر ایفا می‌کند. بیشتر مردم از روغن اسطوخودوس برای تسکین درد، کمک به خواب و کاهش اضطراب بهره می‌برند.
یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2012 نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس درد مرتبط با سردردهای میگرنی را در تسکین می‌دهد.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در حال حاضر‌ترکیبات و دوزهای اسانس را تنظیم نمی‌کند، بنابراین باید از آن‌ها با احتیاط استفاده کنید. روغن‌های ضروری را نباید مصرف کرد، زیرا امکان دارد سمی باشند. اگر روغن را به صورت موضعی استفاده می‌کنید، همیشه آن را در یک روغن حامل مانند روغن زیتون رقیق کنید.
اسانس رزماری و جایگاه آن به عنوان معجون برای درمان کمر درد
برخی از محققان بر این باورند که گیاه رزماری به درمان سردرد، درد عضلانی و استخوانی و تشنج کمک می‌کند. رزماری التهاب را کاهش می‌دهد، عضلات صاف را شل و حافظه را تقویت خواهد کرد. اسانس‌ها را باید در یک روغن حامل مانند روغن زیتون رقیق کرد.
محققان معتقدند که این گیاه روی گیرنده‌هایی در مغز به نام گیرنده‌های مواد افیونی تاثیر می‌گذارند. این گیرنده‌ها در ایجاد احساس درد نقش دارند.
اسانس نعناع فلفلی بهترین روغن برای کمر درد
تحقیقات نشان می‌دهد که گیاه نعناع دارای اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی و مسکن درد است. ترکیبات فعال روغن نعناع شامل کارواکرول، منتول و لیمونن است که جزء اصلی از یک معجون برای درمان کمر درد به حساب می‌آید.
مردم اغلب از اسانس نعناع رقیق به عنوان داروی قوی برای کمر درد نام می‌برند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مردم به طور سنتی از نعناع فلفلی برای تسکین اسپاسم دردناک و مشکلات مرتبط با آرتریت استفاده می‌کنند. باید از قرارگیری روغن نعناع روی پوست زخم خودداری کرد. این می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود، بنابراین قبل از استفاده از روغن نعناع فلفلی در ناحیه دردناک یک آزمایش نقطه‌ای انجام دهید. از روغن نعناع نباید برای تسکین درد در کودکان استفاده کرد.
اسانس اکالیپتوس بهترین معجون برای درمان کمر درد
یکی از راههای طبیعی برای تسکین درد، روغن اکالیپتوس است که به عنوان معجزه کمر درد آن را می‌شناسند. این داروی گیاهی از گیاه اکالیپتوس تولید می‌شود و در کاهش درد، تورم و التهاب در بدن بسیار موثر عمل می‌کند.
یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که استنشاق روغن اکالیپتوس در مقایسه با روغن بادام تاثیری بیشتری در تسکین درد دارد. شرکت کنندگان روغن اکالیپتوس را به مدت 30 دقیقه در روز به مدت 3 روز استنشاق کردند. استنشاق اکالیپتوس بعد از جراحی تعویض مفصل زانو تا حدود زیادی درد را کاهش می‌دهد.
نباید به هیچ وجه از روغن اکالیپتوس در اطراف کودکان یا حیوانات خانگی استفاده کرد. اسانس اکالیپتوس سمی و می‌تواند باعث آسم شود. فراموش نشود که قبل از استفاده موضعی باید حتما در روغن حامل رقیق گردد.
کپسایسین جایگزین قوی بهترین پماد برای کمر درد
مردم از کپسایسین موجود در فلفل چیلی برای تسکین درد طبیعی بهره می‌برند. این ماده زمانی که فرد آن را به صورت موضعی استفاده می‌کند، می‌تواند باعث سوزش یا سوزن سوزن خفیف شود. مطالعه‌ای در سال 2011 به نقش مهمی‌که کرم‌ها و چسب‌های موضعی کپسایسین در مدیریت درد دارند اشاره می‌کند. بسیاری از انواع پماد برای کمر درد حاوی کپسایسین هستند. برخی از محققان معتقدند که با کار بر روی الیاف گیرنده درد، حساسیت پوست به درد را کاهش می‌دهد. این‌ها اعصابی هستند که سیگنال‌های درد را حمل می‌کنند.
زنجبیل یا معجزه کمر درد
زنجبیل ریشه‌ای که به عنوان یک مسکن طبیعی نویدبخش به شمار می‌آید. یک بررسی در سال 2015 نشان داد که مصرف دو گرم زنجبیل در روز باعث کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش مقاومتی و دویدن می‌شود. این تاثیر در زمانی که افراد حداقل پنج روز آن را مصرف می‌کردند، خود را نشان می‌دهد.
محققان همچنین پیشنهاد می‌کنند که زنجبیل امکان دارد بهبود را تسریع و التهاب مربوط به ورزش را کاهش دهد. سعی کنید با اضافه کردن زنجبیل خام به اسموتی‌ها یا چای، زنجبیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همیشه قبل از مصرف هر مکمل جدیدی با پزشک صحبت کنید. مکمل‌های غذایی احتمال ایجاد عوارض جانبی دارند و گاهی با داروهای موجود تداخل خواهند داشت.
زردچوبه؛ قوی‌ترین معجون برای درمان کمر درد
کورکوما، ماده فعال ادویه زردچوبه، دارای خواص تسکینی درد است. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که عصاره کورکوما به اندازه ایبوپروفن برای مدیریت درد در درمان استئوآرتریت زانو موثر است. تاثیر زردچوبه زمانی که فرد آن را به مدت 4 هفته مصرف کند، خود را نشان می‌دهد. فراموش نکنید که زردچوبه علاوه بر یک معجون برای درمان کمر درد، یک داروی گیاهی رایج برای کاهش التهاب نیز به شمار می‌رود.
فواید استفاده از روش‌های طبیعی و معجون برای درمان کمر درد
بسیاری از افراد از عوارض داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را نمی‌دانند و مدام از آن‌ها استفاده می‌کنند. گاهی عوارض داروهای شیمیایی در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد. به همین دلیل بسیاری برای دوری از این عوارض سراغ داروهای گیاهی و شیوه‌های سنتی مانند یوگا و طب سوزنی می‌روند.
پژوهشی در سال 2016 مصرف طولانی مدت استامینوفن را با افزایش خطر حملات قلبی، خونریزی در سیستم گوارشی و اختلال در عملکرد کلیه مرتبط می‌داند. همچنین استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن خطر ابتلا به زخم معده، نارسایی کلیه و سکته را افزایش می‌دهد.
برخی از درمانهای سنتی که شامل معجون برای درمان کمر درد، یوگا، تمرکز حواس و طب سوزنی است برای سلامت روان فرد نیز مفیدند. داروهای گیاهی می‌توانند در کنار تسکین درد، فواید دیگری برای سلامتی داشته باشند، مانند داشتن اثرات آنتی اکسیدانی برای کمک به حفظ سلامتی بدن.
فیزیوتراپی بهتر است یا فیزیوتراپی؟
استفاده از درمانهای فیزیوتراپی خانگی به خصوص انواع کمربند طبی که دارای خواص درمانی نیز هستند برای تسکین درد کمر به شدت توصیه می شود. کمربندهای طبی درمانی به دلیل دارا بودن خواص دستگاههای فیزیوتراپی می توانند با افزایش جریان خون منجر به ترمیم سریعتر بافت های آسیب دیده شوند. یکی از انواع کمربندهای طبی درمانی کمربند پلاتینر است که دارای تکنولوژی UIC است.
سوالات متداول
1.بهترین معجون برای درمان کمر درد چیست؟
اسانس نعناع فلفلی، کپسایسین، زنجبیل و زردچوبه بهترین معجون برای درمان کمر درد هستند.
2.کپسایسین چگونه درد کمر را تسکین می‌دهد؟
کپسایسین ماده اصلی پمادها و چسب‌های ضد درد است. این ماده با تاثیر بر روی الیاف گیرنده درد، حساسیت پوست به درد را کاهش می‌دهد و مانع ارسال سیگنال‌های درد به مغز می‌شود. به همین دلیل از آن به عناون بهتریم معجون برای درمان کمر درد نام می‌برند.
3.کمربند پلاتینر چه کمکی به معجون برای درمان کمر درد می‌کند؟
همیشه درمانهای ترکیبی بهترین نتیجه را برای رفع انواع دردها ارائه کرده‌اند. برای حل مشکلات کمر درد نیز استفاده ازکمربند پلاتینر در کنار معجون برای درمان کمر درد نیز گزینه‌ای عالی است.
پلاتینر با کمک امواج صوتی و اشعه مادون قرمز به تسکین درد و کاهش التهاب کمر می‌انجامد. فناوری کلالک پالس نیز با بلاک عصبی قسمت دردناک کمر در تسکین دردها خیلی خوب عمل می‌کند.
