بهترین قرص غضروف ساز ایرانی و خارجی

غضروف ها در محل اتصال دو استخوان به هم قرار دارند تا از سائیدگی مستقیم استخوانها بر روی یکدیگر جلوگیری کند. همچنین، غضروف‌ها کمک می‌کنند تا مفاصل حرکتی نرم و روان بر روی یکدیگر داشته باشند. غضروف ها بر اثر شرایط مختلف مثل آسیب دیدگی و یا انواع آرتریت دچار آسیب دیدگی، تحلیل و یا خوردگی می شوند. از آنجائیکه بافت غضروفی فاقد رگ های خونی است امکان ترمیم و جایگزینی آن به شکل طبیعی وجود ندارد. از این رو ضرورت مصرف قرص غضروف ساز به منظور بازسازی غضروف های آسیب دیده ضروری به نظر می رسد. اما تفاوت قرص های غضروف ساز موجود در بازار چیست؟ درواقع برخی از ترکیبات غضروف های غضروف ساز مثل کلاژن، گلوکزامین، کندرویتین در اغلب قرص های غضروف های ساز مشترک هستند.

ترکیبات رایج در قرص غضروف ساز

قبل از‌ این که بخواهیم انواع قرص مکمل غضروف ساز ایرانی و خارجی را به شما معرفی کنیم، بهتر است بدانیم ترکیباتی که در این قرص‌ها به کار ‌می‌روند چه هستند و چه خواصی دارند. همانطور که از نام این قرص‌ها مشخص است، وظیفه اصلی آن ساخت غضروف است. این قرص‌ها کمک می‌کنند تا غضروف‌های ضعیف شده و آسیب دیده بازسازی و ترمیم شوند و از تحلیل رفتن آن‌ها جلوگیری شود. در نتیجه ترکیباتی که در این قرص‌ها به کار می‌رود، باید ترکیباتی مشابه با آنچه که در غضروف‌های بدن است باشد. از این رو می توان قرص های غضروف ساز را قرص ویتامین زانو محسوب کرد. این ترکیبات شامل: کلاژن، گلوکزامین و کندروتین است که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم.

کلاژن پروتئین لازم برای غضروف‌سازی

کلاژن (Collagen) یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های بدن است که نقش مهمی در بافت‌های همبند، تاندون‌ها و ساخت سلول‌های جدید پوست و مو دارد. این ماده باعث می‌شود تا غضروف‌ها از استحکام بالایی برخوردار شوند. افرادی که بدن آن‌ها با کاهش تولید کلاژن روبرو می‌شود، معمولاً دچار آرتروز می‌شوند. اگر غضروف به دلیل کاهش کلاژن تخریب شود، بدن بخواهد آن را دوباره بازسازی کند، با عملیات سختی مواجه خواهد شد. به همین دلیل پزشکان همواره توصیه می‌کنند، زمانی که غضروف‌هایتان سالم هستند از مکمل غضروف ساز استفاده کنید تا از بروز این بیماری‌ها جلوگیری شود.

گلوکزامین قند مهم برای غضروف‌سازی

گلوکزامین (GLUCOSAMINE) در واقع ‌یک نوع قند آمینه است که بدن آن را می سازد و در مفاصل از آن استفاده می‌کند. این ماده یکی از پیش نیاز‌های اصلی برای ساخته شدن گلیکوزآمینوگلیکان است که به شدت در عملیات ساخت غضروف از این ماده استفاده می‌شود. محققان بر این باور هستند که گلوکزآمین می‌تواند سرعت بازیابی غضروف‌ها را به میزان چشمگیری افزایش داده و به بازسازی آن‌ها کمک کند. به همین دلیل است که در ساخت قرص غضروف ساز از این ماده به عنوان ماده اصلی استفاده می‌کنند. البته گلوکزامین معمولا با کندرویتین ترکیب می شود و به همین دلیل قرص گلوکزامین کندرویتین بیشتر تجویز می شود.

کندرویتین ماده شیمیایی لازم برای غضروف‌سازی

کندرویتین (chondroitin) یک ماده شیمیایی است که در مفاصل به صورت طبیعی وجود دارد. این ماده دارای زنجیره بلندی از قند‌ها است و می‌تواند سبب انعطاف‌پذیری غضروف‌ها شود. در واقع خاصیت بالشتکی غضروف‌ها به دلیل وجود این ماده در آن‌ها است. کندرویتین و گلوکزآمین در کنار هم در قرض‌های غضروف ساز یم توانند به التیام و بازسازی غضروف‌ها کمک زیادی کنند.

بهترین قرص‌های غضروف ساز ایرانی و خارجی

در این قسمت چند مورد از بهترین قرص‌های غضروف ساز را به همراه ترکیبات و نحوه مصرف برای شما ارائه می‌دهیم: قرص غضروف ساز از مکمل‌های رایج است که در کاهش درد مفاصل و استخوان‌ها مفید است. در واقع مبتلایان به آرتروز و بدنسازان از مصرف کنندگان اصلی انواع مکمل غضرو ف ساز هستند که در ادامه در مورد انواع این قرص‌ها صحبت کرده و اطلاعات لازم در خصوص ترکیبات آن‌ها، فواید، عوارض، مدت زمان مصرف و دوز مصرف آنها را در اختیارتان می‌گذاریم. برای تهیه این قرص‌ها می‌توانید از فروشگاه‌های معتبر و از جمله فروشگاه اینترنتی طب لاین شاپ خرید کنید.

قرص غضروف ساز آلفلکسیل آلفا ویتامینز Alflexil

این قرص از 4 ماده موثر گلوکز آمین هیدروکلراید، کندروئیتین سولفات، متیل سولفونیل متان(MSM) و کلاژن هیدرولیز شده ساخته شده است. گلوکز آمین هیدروکلراید غضروف سازی است که منجر به ساخت کلاژن در بدن میشود و به این ترتیب از ضعیف شدن و تخریب غضروف‌ها پیشگیری کرده و به کم شدن درد و التهاب کمک می‌کند. علاوه بر این باعث بیشتر شدن انعطاف و کم شدن خشکی مفاصل می‌گردد.

کندروئیتین سولفات

در ترکیبات اصلی مفاصل و غضروف‌ها وجود دارد که باعث ایجاد حالت ارتجاعی و ضربه‌گیری در آنها می‌شود. این ماده همچنین می‌تواند کلاژن سازی را تحریک کرده و منجر به بهبود خاصیت انعطاف پذیری آن شود. به این ترتیب درد حاصل از خشکی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت کمتر می‌شود.

متیل سولفونیل متان (MSM)

سولفونیل متان حاوی گوگرد است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد؛ بنابراین می تواند در ساخت مکمل‌های کاهش التهاب مفاصل کاربرد داشته باشد. این ماده درون قرص آلفلکسیل آلفا ویتامینز منجر به این شده که آسیب ها کم و دامنه حرکتی مفاصل بیشتر شود.

خواص قرص آلفلکسیل

این قرص فرمولاسیون‌های متعددی دارد و باعث تحریک سنتز کلاژن برای ساخت مفاصل، غضروف و استخوان می‌شود. به رفع خشکی پوست کمک کرده و حرکت سالمندان را تسهیل می‌کند. از تحلیل رفتن غضروف‌ها پیشگیری می‌کند و باعث بازسازی مجدد آنها می‌شود. این قرص را بهتر است مبتلایان به آرتروز و روماتیسم مفصلی مصرف کنند تا علائمی مثل درد، قرمزی و ورم مفاصل را تسکین دهد. این قرص خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد و باعث ترمیم آسیب‌های ورزشی هم می‌شود. گاهی ممکن است حساسیت به ترکیبات این قرص مشاهده شود که در این صورت باید مصرف آن را متوقف کرده و در مورد ادامه مصرف آن با پزشک مشورت کرد. در دوران بارداری و شیردهی نیز باید تحت نظر پزشک مصرف شود. مصرف این قرص روزانه تا 2 عدد می تواند باشد و بهتر است با معده پر مصرف شود. این دارو باید در دمای کمتر از 30 درجه نگهداری شود و به هیچ وجه در معرض رطوبت و جلوی نور مستقیم آفتاب نباشد.

کپسول تریپل فلکس نیچرمید triple flex

Triple Flex کپسولی است که حاوی سه ترکیب موثر به منظور محافظت از استخوان‌ها و مفاصل است و توسط شرکت فارماوایت در آمریکا تولید می‌شود. در پیشگیری از آتروز و درمان آن موثر است، برای بهبود درد و خشکی مفاصل کاربرد دارد، انعطاف پذیری را افزایش می‌دهد، غضروف‌ها را مقاوم کرده و مانع تخریب آنها می‌شود، باعث عملکرد صحیح مفاصل شده و خشکی را کاهش می‎دهد. غضروف‌ها را بازسازی و ترمیم و درد و التهاب مفاصل را کمتر می‌کند.

کپسول تریپل فلکس نیچرمید، در ترکیبات خود حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم گلوکوزآمین است که به منظور تولید تاندون، مایع مفصلی و غضروف به ترکیب اضافه می‌شود و برای بیماران مبتلا به آرتروز مصرف می‌شود. ماده دیگر موجود در این ترکیب، 400 میلی‌گرم کندروئیتین سولفات است که به محکم کردن بافت‌های عصبی کمک می‌کند. ترکیب دیگر ۱۲۵ میلی‌گرم متیل سولفونیل متان است که در بیماران مبتلا به آرتروزیتینک باعث کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می‌شود.

گلوکوزآمین ترکیبی است که از گلوکز تشکیل شده و بر قند خون تاثیر می‌گذارد، اما تاثیر آن به صورت مستقیم نیست. افرادی که این دارو را مصرف می‌کنند حتما باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنند و سطح قند خونشان را کنترل کنند. زنان باردار و شیرده هم باید قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند. این قرص را می‌توان روزانه 3 عدد به همراه غذا مصرف کرد. تاثیرگذاری آن هم بعد 4 الی 6 هفته آشکار می‌شود. قرص‌ها را هم می‌توان یکجا مصرف کرد و هم به شکل جداگانه در طول روز. این دارو باید در جای خشک و خنک و در دمای 15 الی 30 درجه نگهداری شود. ظرف آن هم باید بسته و دور از دسترس کودکان قرار بگیرد.

قرص فست ران fast run

کپسول غضروف ساز فست ران fastrun با داشتن ترکیبات موثر مانند آووکادو و سویا به کاهش التهاب و درد مفاصل، زانو و بازسازی غضروف‌ها به خصوص در افراد مبتلا به بیماری‌های ذکر شده در بالاتر کمک می‌کند. ترکیبات کپسول فست ران حاوی 300 میلی گرم عصاره غیر صابونی آووکادو و سویا است که آووکادو سرشار از ویتامین‌های B، D، E، H، K، C و A و اسیدهای چرب و سویا هم حاوی ایزوفلاون‌هایی است که منجر به کم شدن التهاب مفاصل می‌شوند. روزانه یک عدد کپسول fastrun همراه غذا مصرف شود.

این قرص با دارا بودن سویا و آووکادو، ویتامین‌ها و مواد معدنی‌ای که برای مفاصل و غضروف ها نیاز است را تامین می‌کند و به این ترتیب باعث بهتر شدن عملکرد مفاصل شده و به انعطاف پذیری غضروف ها کمک می کند. در بیماران مفصلی هم به عنوان مسکن عمل کرده و ضد درد است. fast run همچنین مانع تخریب مفاصل و غضروف ها می‌شود و در کاهش درد مفاصل و زانوها موثر است. از جمله عوارض این دارو می‌توان به مشکلات گوارشی و تهوع و استفراغ اشاره کرد. البته اگر این قرص را غذا مصرف شود، این عارضه را نخواهد داشت. در صورتی که این قرص بیش از حد لازم مصرف شود، می تواند منجر به مسمومیت شود. هر بسته قرص فست ران برای 15 روز است. روزی 1 عدد به همراه غذا. با اینکه مصرف این قرص در طولانی مدت مشکلی به همراه نخواهد داشت، اما بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید.

مصرف این قرص برای بزرگسالان مشکلی ایجاد نمی‌کند اما نباید دوز مصرف آن را بدون نظر پزشک تغییر داد. افرادی که به سویا و آووکادو حساسیت دارند هم بهتر است تحت نظر پزشک مصرف کنند. خانم‌های باردار و شیرده هم نباید این دارو را مصرف کنند.

کپسول بون کمپلکس نچرال ورلد Natural World Bone complex

این کپسول باعث استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها شده و به ترمیم و بازسازی مفاصل کمک می‌کند. عملکرد غضروف‌ها و استخوان‌ها را بهبود می بخشد، به پیشگیری از آتروز کمک می‌کند، در بیماران مبتلا به آرتروز هم باعث کمتر شدن درد و التهاب مفاصل می‌شود، در سالمندان باعث حفظ سلامت مفاصل آنها می‌شود و همچنین سطح کلیسم و فسفر را در خون تنظیم می‌کند.

از ترکیبات این قرص می‌توان به گلوکزامین اشاره کرد که باعث کاهش علائم آرتروز می‌شود، عملکرد مفاصل را بهبود می‌بخشد و التهاب و درد را کمتر می‌کند. ترکیب دیگر موجود در این قرص ویتامین D3 است که سطح کلسیم و فسفر خون را متعادل و جذب کلسیم از مواد غذایی را بهتر می‌کند. ویتامین C ترکیب دیگری است که برای کلاژن سازی مفید است و در بازسازی عضروف‌ها و استخوان‌ها نقش دارد. ویتامین E هم به کاهش علائم آرتروز کمک می‌کند. ترکیب دیگر زینک یا همان روی است که باعث سنتز کلاژن در بافت استخوانی می‌شود و زخم ها و جراحت ها را ترمیم می‌کند. کلسیم هم ترکیب دیگری است که به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. روی هم در این ترکیب وجود دارد.

مصرف بزرگسالان به صورت روزی 2 عدد از این قرص می تواند باشد که باید با غذا و مایعات مصرف کنند. برای اینکه ریزمغذی های موجود در این قرص به خوبی جذب شود، باید تا 2 ساعت بعد از مصرف، لبنیات، چای و نوشیدنی های دیگر کرد.

با اینکه عارضه جانبی خاصی از این کپسول گزارش نشده، اما مانند هر مکمل دیگری باید در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک مصرف شود. افراد مبتلا به بیماران کلیوی و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند، هم باید قبل از مصرف این قرص با پزشک مشورت کنند.

قرص غضروف ساز کارتیژن فورت نیچرز اونلی cartigen forte

قرص کارتیژن فورت برند نیچرز اونلی به افراد مبتلا به آرتروز، روماتوئید و آسیب های ورزشی کمک می‌کند. همچنین حاوی ریزمغذی‌هایی است که باعث سلامت استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. از آنجایی که cartigen forte شکر، مخمر، گندم، ذرت و سویا ندارد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت هم می‌توانند از آن استفاده کنند. این قرص همچنین در سلامت استخوان ها مفید است و در تامین مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی اکسیدان بدن نقش دارد.

cartigen forte در ترکیبات خود حاوی گلوکزآمین، کندرویتین سولفات، ویتامین ها و مواد معدنی است که باعث کاهش التهاب شده و به سلامت استخوان ها و مفاصل کمک می کند. در مصرف کارتیژن فورت بزرگسالان عارضه جدی‌ای دیده نشده، اما ممکن است در دوزهای بالا با خواب آلودگی، بی‌خوابی، سردرد و عوارض گوارشی همراه باشد. مناسب‌ترین زمان مصرف این قرص بعد از غذا است. به هیچ عنوان نباید کارتیژن فورت را با معده خالی مصرف کرد. به پیشنهاد شرکت سازنده، روزی 2 عدد از این قرص را می‌توان به همراه یک لیوان آب و بعد از غذا مصرف کرد.

چه کسانی بهتر است از قرص غضروف ساز استفاده کنند؟

تمام افرادی که مشکلات مفصلی دارند و با بیماری‌هایی همچون آرتروز، ساییدگی زانو، روماتیسم مفصلی، دیسک کمر و غیره درگیر هستند می‌توانند از قرص غضروف ساز استفاده کنند. همچنین تمام افرادی که:

• سابقه آسیب دیدگی در ناحیه مفاصل خود دارند.
• سن آن‌ها بیشتر از ۴۰ سال است و در ناحیه مفصل خود احساس درد و خشکی دارند.
• شغل آن‌ها و یا ورزشی که انجام می‌دهند به گونه‌ای است که فشار زیادی به مفصل‌ها وارد می‌شود.

بهترین زمان برای مصرف قرص غضروف ساز چه زمانی است؟

برای این که بتوانید از مکمل غضروف ساز بیشترین بهره را ببرید، باید آن را در زمان‌های خاصی مصرف کنید. اگر این زمان رعایت نشود، ممکن است اثربخشی آن کمتر شود و شما آن طور که باید از مصرف این قرص‌ها نتیجه نگیرید. بهترین حالتی که می‌توانید این قرص‌ها را میل کنید، همراه با یک وعده غذایی ترجیحا همراه با ناهار است. برای درمان مشکلات مفاصل و غضروف‌ها توصیه می‌کنیم در کنار مصرف قرص غضروف ساز، از قرص‌هایی که در ترکیبات آن‌ها کلسیم و ویتامین D هم استفاده کنید.

مصرف قرص غضروف ساز یا فیزیوتراپی

مصرف قرص غضروف ساز در کنار درمان های مبتنی بر فیزیوتراپی می تواند اثرات مثبت آن را افزایش دهد. به همین دلیل داشتن فعالیت های ورزشی منظم براساس تمرینات فیزیوتراپی بشدت توصیه می شود. از سوی دیگر استفاده از دستگاههای فیزیوتراپی خانگی نیز می تواند برای گروهی از بیماران که در مرحله ای از بیماری هستند که امکان انجام تمرینات ورزشی ندارند استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی بشدت توصیه می شود. از انواع دستگاههای فیزیوتراپی دارای خواص درمانی می توان به کمربند پلاتینر که مخصوص درمان انواع بیماری های ناحیه ستون فقرات و زانوبند زاپیامکس که برای تسکین درد و التهاب زانو موثر است اشاره کرد.

پرسش و پاسخ در مورد قرص غضروف ساز

1.چگونه بهترین قرص غضروف ساز را انتخاب کنم؟

برای این که بتوانید بهترین مکمل غضروف ساز را برای خود انتخاب کنید، حتماً به ترکیبات اصلی آن دقت کنید. همچنین به دنبال قرص‌هایی باشی که از نظر بالینی کاملاً تست شده‌اند.

2.آیا مصرف قرص غضروف ساز عوارض جانبی دارد؟

ترکیباتی که در این قرص‌ها به کار ‌می‌روند معمولاً ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در بدن وجود دارند. در حالت کلی هم این قرص‌ها ایمن شناخته می‌شوند و معمولاً خطری افراد را تهدید نمی‌کند.

3.آیا قرص‌های غضروف ساز خاصیت چاق کنندگی دارند؟

خیر-قرص غضروف ساز باعث چاقی نمی شود. قرص های غضروف ساز به دلیل افزایش پروتئین و متابولیسم بدن ممکن است منجر به کاهش وزن نیز بشوند.